Apoderar-nos vol dir sentir-nos forts i tenir la capacitat per controlar la nostra vida. Això que a vegades sembla tan fàcil se’ns fa difícil per circumstàncies econòmiques, socials…
En quins casos es treballa l’apoderament?
En persones amb risc d’exclusió social, per exemple. Però també en empreses per tal d’aixecar els ànims dels treballadors i evitar el seu desgast.
Com ho fem? Com podem recuperar les regnes de la nostra vida?
- Treballant l’autoconfiança. Així recuperarem l’autoritat per prendre les nostres pròpies decisions, resoldre problemes i superar la por als canvis. I encara més: podrem organitzar-nos amb altres persones per aconseguir una meta comú.
- Millorant la nostra comunicació. Expressant les nostres opinions, els nostres objectius… I reconeixent-nos uns i altres allò que fem bé, les nostres habilitats.
- Sentint-nos motivats i valorats. Busquem coses que ens estimulin, que ens facin sentir vius.
