Si a estones notes
Que et costa relacionar-te, que et costa guanyar-te la confiança de la gent.
Que et falta seguretat.
O que, fins i tot a la feina, et costa tancar acords o guanyar-te la credibilitat dels teus companys…
Potser has de millorar la gestió de les teves relacions, per entendre les teves emocions i les dels altres, per comportar-te tal i com sents i vols, sense que els impulsos et superin o que la voluntat dels altres et coaccioni.
Es tracta d’aplicar la intel·ligència emocional a les nostres relacions. Una assignatura pendent del nostre sistema escolar, perquè la gestió de les emocions i les relacions interpersonals no són una cosa fàcil. Com ho podem fer?
- És important conèixer-se a un mateix: què pensem, què sentim, per què…
- Relaciona’t amb els altres com t’agradaria que ho fessin amb tu.
- Escolta, entén, respecta, cuida. A tu i als altres.
- Til·la. Sí, sí… til·la o l’estratègia que et funcioni millor per agafar perspectiva. Perquè no és bo ser reactiu. I perquè l’assertivitat és indispensable.
I si tu sol/sola no te’n surts, et farem de mirall i t’ajudarem a trobar les eines per tenir unes relacions més sanes. Escriu-nos.
