Fa uns dies que va començar la campanya de vacunació de la grip. Els ciutadans que ho desitgin es poden adreçar als Centres d’Atenció Primària (CAP) i demanar cita amb el seu metge de capçalera per tal que els vacunin.
La majoria dels ciutadans tendeixen a pensar que amb la vacuna ja n’hi ha prou. Però no és cert. Segons el Ministeri de Sanitat la vacuna no és eficaç en el 100%, dels casos i, en els majors de 65 anys la prevenció està entre un 30 i 40%. És a dir que, entre el 60 i el 70% de persones d’aquesta d’edat que es vacunin, la protecció no es farà efectiva.
Buscant informació a internet sobre vies que poguéssin reforçar la salut per prevenir la malaltia he trobat dos enllaços interessants:
– El primer és un article publicat a el Periódico de Catalunya on es menciona un estudi de l’Institut Pasteur que recomana una dieta sana amb abundants quantitats de fruits secs, llegums o mel i ingerir molta aigua. Aquest estudi també recomana ingerir llets fermentades que continguin L.Casei, com per exemple l’Actimel.
– El segon és un article publicat a la Viquipèdia on parla de l’Oscillococinum, un remei homeòpatic que ajuda al cos a lluitar contra la grip. Segons l’article l’homeopatia és un mètode terapèutic que es basa a administrar petites dosis de substàncies químiques per a activar les pròpies defenses del nostre organisme i arribar suaument a guarir o millorar les malalties.
Així doncs, si teniu gent gran a la família, recomaneu-los que reforcin la salut amb una dieta equilibrada, llets fermentades amb L. Casei i pregunteu al seu metge de capçalera per l’Oscillococinum.
