El Punt El Punt https://blogs.elpunt.cat/olgadomenech
Articles
Comentaris

Arxiu de la categoria 'General'

El teixit té (massa) memòria

Tots estem d’acord en el fet que després de donar-nos un cop o d’una caiguda es produeix una lesió al nostre cos. Podem dir, aleshores, que l’estructura del teixit afectat –ossi, muscular, fascial, vascular… qualsevol dels que formen el nostre cos– ha canviat.  Depenent de la intensitat del cop o de la caiguda, aquest canvi […]

Llegir tot l'article »

DESENVOLUPAMENT PSICOMOTRIU A PARTIR DELS 12 MESOS (III)

Jamina Oms, fisioterapeuta especialitzada en pediatria Primer de tot voldria aclarir que cada nen té el seu ritme de desenvolupament maduratiu i que és important  respectar-lo. Les taules de protocols de desenvolupament són pures estadístiques, de manera que tan pot ser que un nen camini als 10 mesos com que ho faci als 18. Ho […]

Llegir tot l'article »

DESENVOLUPAMENT PSICOMOTRIU DELS 6 ALS 12 MESOS (II)

Jamina Oms, fisioterapeuta especialitzada en pediatria. En aquesta edat els òrgans sensorials ja són funcionals i el nen ha començat a explorar el seu entorn. La zona peribucal és molt sensible i ficar-se els objectes a la boca és una manera de captar informació. Ha guanyat habilitat amb les mans i la manipulació d’objectes és […]

Llegir tot l'article »

EL DIAFRAGMA TORÀCIC

 Aquí teniu un parell d’imatges del diafragma (principal múscul de la respiració) perquè intenteu visualitzar-lo a l’interior del vostre cos. Una imatge  per veure on es situa a dins del cos i l’altra és una imatge més específica, una visió superior del diafragma (mirat des de dalt). Imagineu-vos aquest múscul com una cúpula que separa […]

Llegir tot l'article »

LA RESPIRACIÓ

T’has parat a pensar en la importància de la respiració? El fet que la respiració és vital ja ho sabem tots. Però no només és important pel fet d’oxigenar la sang, també ho és pel moviment que provoca al nostre cos i per  l’efecte relaxant que té a sobre de l’organisme. Assegurar-nos una respiració lliure, […]

Llegir tot l'article »

SITUEM-NOS A LA PELVIS (I)

No sé si la Shakira té coneixements d’anatomia, però no podem dubtar que la seva pelvis funciona molt correctament. Podríem dir que els ossos, músculs i lligaments de la seva pelvis estan en una harmonia quasi perfecta. Una pelvis rígida i poc mòbil ens donarà problemes a nivell de la mecànica del nostre cos i […]

Llegir tot l'article »

EL MAL DE CAP

Qui pateix mal de cap sap que sovint és difícil trobar un motiu clar o una causa evident a la qual atribuir aquest dolor persistent. Per això es troba anant d’un metge a l’altre, visitant el neuròleg per després passar a l’oftalmòleg, a l’otorrinolaringòleg… i tots els òlegs que se us acudeixin. Sotmetent-se a diverses […]

Llegir tot l'article »

PREPAREM EL DIAFRAGMA

El diafragma toràcic és el principal múscul de la respiració, a l’agafar aire (inspiració) es contrau i baixa, i al treure l’aire (expiració) es relaxa i puja. Durant els exercicis de Gimnàstica Abdominal Hipopressiva el farem treballar molt i necessitem que estigui prou flexible.  És un múscul que sovint té certa tensió ja que, a part de la respiració també […]

Llegir tot l'article »

Comencem…

Aquest bloc neix amb l’objectiu d’apropar-vos al coneixement del cos humà, des del punt de vista de la fisioteràpia i  l’osteopatia. Hi trobareu un ampli espai per parlar del treball abdominal i del sòl pelvià, ja que un dels objectius del bloc és compartir informació amb aquelles persones  que ja coneixen i practiquen la gimnàstica […]

Llegir tot l'article »